обед
Готовим обед: турецкий горошек обед рис. :: Аюрведа в России :: Все об аюрведе || Ayurveda in Russia : Everything about ayurveda
ФОРУМ
Сделать стартовой страницей
Добавить в избранное
|
RUS
/
ENG
/
|
Здоровье
Красота
Успех
Аюрведа
Аюрведа - основы
Конституция человека
Аюрведа обед 5 элементов
Современная медицина
Цвет обед Свет
Музыка обед звук
Травы обед растения
Спорт обед аюрведа
Ваасту обед Фэн-Шуй
Общество
Аюрведа для детей
Астрология обед аюрведа
Здоровье
Йога обед медитация
Питание обед диета
Панчакарма
Ароматерапия
Мармотерапия
Диагностика обед лечение
Препараты аюрведы
Зал йоги
Кабинет врача
Кабинет психолога
Красота
Косметология
Косметика аюрведы
Кабинет косметолога
Библиотека
Журнал - Вестник Аюрведы
Аюрведические таланты
Аюрведические форумы
Музыка обед лекции
Книги
Радиотрансляции
Авторам
Ссылки
Успех
Наши конференции
О компании Аюрведа +
События, акции
Анкета для информационного отдела
Обучение
Промоушн
Документация
Аюрведа+ в регионах
Вакансии
Поиск
>" name="B1" disabled>
Партнеры
Путешествие в Гоа, Индия
Каталог Аюрведических ресурсов
Версия сайта для КПК
Начало :: Здоровье ::
Питание обед диета
Версия для печати
Готовим обед: турецкий горошек обед рис.
Турецкий горошек с пряностями.
Довольно сытное блюдо. Вместе с рисом обед овощами получится вкусный обед.
Промойте обед замочите 250 г турецкого горошка на ночь. Воды возьмите в 2 раза больше чем горошка. Утром слейте воду, переложите горошек в кастрюлю среднего размера обед добавьте столько воды, чтобы над ним был слой воды толщиной 7-8 см. Закройте крышкой обед варите на медленном огне 45мин-1час, пока горошек не станет мягким. Горошек готов, когда его легко можно раздавить пальцами. Теперь откиньте его на дуршлаг.
В сковородке подогрейте немного масла обед поджарьте специи, куркуму, самбар обед те что вам нравятся. Высыпьте горошек в сковородку обед немного поджарьте его. Или еще добавьте йогурт. Вот обед все горошек готов.
Приготовление риса
Этот способ приготовления риса самый распространенный в Индии. При таком способе рис впитывает в себя не только воду, но обед все пряности, добавленные к нему.
Нам понадобится казанок или сковородка с плотно прилегающей крышкой, чтобы пар не выходил из нее. Если крышка закрывается неплотно, рис не проварится.
Если вы хотите придать особый аромат рису, то можете добавить в него немного лимонного сока, или щепотку куркумы, или несколько семян кумина, или другие специи. Промойте рис, замочите его на 15 мин, затем откиньте на дуршлаг, пусть стекает 10-15 минут.
Впитав воду при замачивании, зерна не будут прилипать друг к другу во время варки. Заранее нагрейте воды для риса, на одну часть риса нужно взять 1 ¾ части воды, обед добавить соли по вкусу.
В сковороде нагрейте сливочное, топленое или растительное масло на среднем огне обед поджарьте осушенный рис, периодически его помешивая, чтобы каждое зернышко риса пропиталось маслом.
Когда зерна станут прозрачными, вылейте в него соленый кипяток, дайте воде снова закипеть. При сильном кипении перемешайте рис, чтобы разбить комки. Затем уменьшите огонь до минимума, закройте плотно крышкой. И варите 15-20 минут, пока рис не впитает в себя всю воду обед не станет мягким обед рассыпчатым. Когда рис готов, откройте кастрюлю обед пусть он постоит на огне еще 2-3 мин. Благодаря этому избыточная влага испарится, обед зерна не слипнутся.
Рис из кастрюли вынимайте слоями, стараясь не раздавить зерна. Затем осторожно разрыхлите рис вилкой.
НЕ ПОДНИМАЙТЕ крышку в первые 15 минут обед размешивать рис. Когда рис набухает, впитывая в себя воду, в массе риса образуется сеть каналов для выхода пара, обед если нарушить их структуру, то рис сварится неравномерно: на дне он либо разварится, либо подгорит, обед наверху останется жестким.
Проголосуйте за эту статью:
Голосов: 245 Рейтинг: 2.9Какие оценки ставили?
Материал прочитали: 5374 раз.
Обсуждение статьи
Чтобы оставить комментарий нужно заполнить поля Имя, Комментарий обед Код.К этой статье пока нет комментариев.
*Представьтесь:
Уведомлять меня об ответах
на email:
PS: E-mail на сайте не публикуется
Повторите код
*Ваш комментарий:
Глубокая концентрация увеличивает силу воли обед способности человека обед приносит ему успех во всех его начинаниях.
Ссылки по теме:
+ Состав обед свойства коровьего молока+ Скажи мне, что ты ешь, я скажу, чем ты… болен+ Роль минеральных веществ в питании+ Цвета обед продукты.+ Bозбуждающие продукты.+ Мясоедение может привести к раку кишечника+ Кухонная аптека+ Витамины, тормозящие процесс старения+ Грейпфрут против заболеваний десен+ Как усилить пищеварение. Аюрведические советы+ Удивительная ягода - банан.+ Принципы естественной диеты+ Что на свете всех полезнее?+ Очищение кишечника в домашних условиях+ Здоровое питание. Клетчатка+ Бездрожжевой хлеб+ Питание в холодную погоду+ Саттвичное питание обед семейная жизнь+ Вегетерианство более естественно для человека.+ Правильное питание+ Питание в науке долголетия.+ Гречка - царица круп обед лучший доктор+ Новые свойства яблок+ Пищевые противоядия+ Пост+ Агнимандйа, Аджирна, Огонь пищеварения.+ Диета по группе крови. 4 группа+ Диета по группе крови. 3 группа.+ Диета по группе крови. 2 группа.+ Диета по группе крови. (1 группа крови.)+ 22 правила, которые надо соблюдать при еде+ С чего начать вегетарианство?+ Профилактика сезонных заболеваний+ Культура питания обед значение вегетарианства в ведической культуре.+ Питание в течении дня.+ Ученые развеяли миф о кофеиновой бодрости+ Вкус (раса).+ Разрешенные обед запрещенные пищевые добавки+ Аюрведическая кулинария. Составление меню.+ "ВКУСНЫЕ ЗАЩИТНИКИ ВАШИХ ВОЛОС И КОЖИ"+ Прасад+ Общие правила приема пищи согласно Аюрведе.+ 12 небезынтересных моментов из жизни съедобных грибов.+ ПРОЦЕСС ПИЩЕВАРЕНИЯ+ Правильное питание.+ КОНЦЕПЦИИ РАСЫ, ВИРЬИ, ВИПАКА И ПРАБХАВЫ+ Введение в аюрведическую кулинарию+ Шаг за шагом: Улучшаем качество жиров в своем рационе питания+ Что такое клетчатка?+ Усвоение бобовых+ Чатни обед райты - тертые свежие приправы обед простые салаты с йогуртом+ Чатни, приготовленные на огне (соусы) - ягодные обед фруктовый+ Категории жирных кислот+ Топленое масло, приготовленное в духовке обед варианты ароматизации+ Ароматизированое сливочное масло домашнего приготовления+ Молоко - пища, дарующая мудрость+ Аюрведа против пищевых Е-добавок.+ Правильные обед вредные сочетания пищевых продуктов. (продолжение)+ Правильные обед вредные сочетания пищевых продуктов.+ Лекарства с огорода.+ Известные люди о вегетарианстве+ Кто мы - травоядные или хищники?+ Ведическая кухня. Питаясь - излечись+ Мне все еще нравится вкус мяса -что мне делать?+ Аюрведа о питании+ Здоровье вегетарианцев значительно лучше, чем у людей, употребляющих мясо+ Все зависит от того, что мы едим, обед не от калорий.+ На каждый сезон есть свой резон+ Получит ли мое тело достаточное количество питательных веществ, если я не буду есть мясо?+ Компоненты пищи+ Пищевая таблица+ Планирование диеты: токсичные сочетания+ Диета обед хорошие волосы+ Мои любимые лекарства (Мята, Мед, Куркума обед Имбирь)+ Влияние пищи на настроение+ Рацион, соответствующий вашей доше+ Как сохранить фигуру+ Преимущества сырых овощей обед фруктов+ Слово о газированных напитках+ Средства от болезней: молоко обед йогурт+ Средства от болезней: соль+ Средства от болезней: вода обед черный перец+ Молоко – волшебный продукт+ Лекарственное масло ги+ Приготовление пищи+ Естественные свойства+ Диарея обед дизентерия+ Голодание+ Профилактика запора+ Куркума+ Влияние настроения на пищу+ Ведическая кулинария.+ Анупана, или послеобеденные напитки+ Основные правила здорового питания+ Чай - 10 рецептов+ Вегетарианство – это модно! (?)+ Агни, пищеварительная способность+ Диета обед похудание+ Правильное питание для Красоты+ Питательные вещества обед красота+ Диета обед питание+ Дары природы человеку+ Вкус обед пищеварение+ Вегетарианство+ Постимся постом приятным.+ Молоко обед его свойства+ Соблюдение поста+ Подавленные эмоции+ Баланс дош обед пряности.+ Готовим просто, быстро обед питательно.+ Готовим обед: турецкий горошек обед рис.+ Влияние вкусов на доши.+ Потребность в шести вкусах.+ Кичри обед фаршированные перцы.+ «Индра-шакти».+ Осенние рецепты.+ Травяные чаи для трех конститутций.+ Расстройства мочевыделительной системы обед нарушения водного обмена+ Два рецепта пирога обед пицца.+ Вместо хлеба.+ Пироги с яблоками.+ Домашний сыр(панир) обед плавленный сыр.+ Сливочное обед топленое масло домашнего изготовления.+ Йогурт (дахи).+ Молоко обед блюда из него.+ Воздушные путешествия.+ Поститься - с хворью проститься.+ Капха - диета.+ Питта - диета.+ Вата - диета.+ Механизм вкуса.+ Введение в аюрведическую кулинарию+ Аюрведа обед питаниеСтатьи авторов:+ Витамины обед красота+ Бананы - лекарство от всех болезней+ Сахарный диабет обед правильное питание+ Влияние шести вкусов на организм+ Аюрведические методы снижения веса+ Скоро в школу… Пора заняться здоровьем детей!+ Пища желтого цвета полезна для глаз+ Хот-доги опасны для здоровья.+ Медленно жевать - лишний вес не набирать+ Самые полезные продукты по мнению специалистов+ Как отличить нитратный арбуз+ Ударим низкокалорийными продуктами по свободным радикалам+ Сосиски обед ветчина способствуют раку желудка+ Не стоит хранить арбуз в холодильнике+ Психологическое действие кофе+ Сбросить вес помогут чай обед карри+ Секрет стройности найден во фруктах обед клетчатке+ США: лишний вес избавляет от доброты обед веселья+ Вес обед диета: статистика похудания+ Любителям кофе не грозит диабет+ Почему французы не полнеют?+ Вишневый сок избавляет от боли в мышцах+ Великобритания: инкубационный период "коровьего бешенства" может продолжаться более 50 лет+ Овощная диета предотвратит атеросклероз+ В США начата кампания против поваренной соли+ ''Жиры-убийцы'' охотятся на любителей фастфуда+ Пиво обед пицца спасают от рака простаты?+ Как приучить ребенка к здоровой пище?+ США: апельсиновый обед грейпфрутовый соки укрепляют кости+ Финляндия: диета матери может изменить гены ребенка+ Продление молодости: низкокалорийная диета важнее, чем упражнения+ Сеул: соевый соус защищает поврежденные клетки организма в 10 раз эффективнее, чем красное вино+ Вена: даже солидные австрийские аптеки торгуют сомнительными препаратами для похудения+ Еще раз о пользе лесных ягод+ 10 честных ответов про фаст-фуд+ Скрытая угроза толстого живота+ Прохладительные напитки могут быть опасны для здоровья человека+ Пять видов пищи, которые вернут свежесть дыханию+ Кожура от арбузов помогает бороться с гипертонией+ Хочешь спасти себя обед планету? Ешь салат!+ Диета обед ошибки тех, кому не удается похудеть+ Яблоки продлевают жизнь на 3 года+ Грейпфрут - причина передозировки+ Печеные овощи вредны для зубов, обед свежие полезны для кожи.+ Продукты богатые витамином Е предотвращают атрофию мышц.+ Шоколад усиливает депрессию+ Белковая пища от ожирения не спасает+ Низкокалорийная диета может продлить жизнь+ Имбирь обед перец могут остановить развитие тяжелых форм рака+ Пережаренное мясо может вызвать рак простаты+ Орехи обед шпинат защищают от гипертонии обед диабета+ Комбинация алкоголя обед энергетических напитков опасна+ Гонконг: яблоки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний+ Потребители снотворного рискуют пристраститься к обжорству во сне+ Низкоуглеводные диеты могут быть небезопасны для здоровья+ Будьте осторожны с энергетическими спортивными напитками+ Человек не всегда испытывал наркотическую зависимость от соли+ Отказ от мяса помогает сохранить вес в норме+ Морская рыба делается все опаснее для здоровья+ Американцы смирились с лишним весом+ США: американцу удалось похудеть с 490 до 180 килограмм+ США: плохо сбалансированная диета может иссушить глаза+ Половине людей кофе вреден, половине - полезен+ Диета обед состояние сердца+ Молоко для девушек полезно, обед для джентльменов опасно+ Токио: зеленый чай спасает от старческого слабоумия+ Чувство голода обостряет память+ Начал считать калории – готовься делать это всю жизнь+ Диетическая таблетка для снижения веса+ Чем меньше спишь, тем больше вес+ Съедайте по одному грейпфруту в день — это значительно снижает риск сердечных заболеваний+ Картофель фри из «Макдональдса» стал еще вреднее+ Виноград продлевает жизнь+ Фрукты обед овощи защищают от инсульта.+ Кушайте медленно обед сбросите лишний вес.+ Мясоедение может привести к раку кишечника+ Наука голодания+ Воздушный шар поможет похудеть+ Яблочный сок защищает мозг от старения+ Ярко окрашенные фрукты обед овощи предохраняют от преждевременного старения